SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wit d3

  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dobra. Już starczy tego op*****lania się, wracamy. Zacznę od tego co spowodowało przerwę głównie... Żona wychodzi na to ze zdrowa, 4 rezonansy kilka tomografow, tydzień w szpitalu . Znaleźli zmiany w mózgu Ape teraz kontrola była i nic się z tym nie dzieje możliwe ze tocod urodzenia. Serducho tez sprawdzone ogółem nie ma przyczyny. Padaczki tez [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-16 07:17:50 Szacuny postu: 12 (cały temat: 5203)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1g na czczo Ashwaghanda 500mcg do sniadania, 500mcg po treningu Niacyna 1.5g 3 x 500 do posilkow Berberyna 500 do sniadania, drugiego posilku i drugiego potreningowego wit c -2g do sniadania eaa - 10g podczas treningu kreatyna - 5g po treningu, 5g przed glutamina 10g na czczo po cardio + 10g podczas treningu na kichy gaba - 3g 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-06 07:26:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 5203)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 1g na czczo Ashwaghanda 500mcg do sniadania, 500mcg po treningu Niacyna 1.5g 3 x 500 do posilkow Berberyna 500 do sniadania, drugiego posilku i drugiego potreningowego wit c -2g do sniadania eaa - 10g podczas treningu kreatyna - 5g po treningu, 5g przed glutamina 10g na czczo po cardio + 10g podczas treningu na kichy gaba - 3g 30 min przed [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 07:12:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5203)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Siemanko obecnie wyglada to tak: test e/c - 250x3 npp 200 eod bold 300x3 T3 35mg Exe 0.5 tab ed GW 20 mg odstawiam bo syfi zobaczymy czy padnie wydolność /lipidogram najwyżej wrócę. Gh 3x2 iu Provi 25mg Tamox 10mg Hcg 333 2x tyg dodaje od jutra Cardio 5x30 Trening 2dni on 1 off MAKRO Dt 55b 15t 40w 55b 50ww 5t Pre 55b 100ww 5t 30min [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-20 07:18:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5203)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Zmiany Trening 4-5x Cardio 7x45 test e/c - 150 3x week Master e 200 eod T3 2 tab rano Exe 0.25 tab ed Provi 25mg2x Clen 100mcg MAKRO Niezależnie czy ćwiczysz dwa niskie jeden wysoki Dzień wysoki 50b 20t 50b 60Ww Pre 30b 80ww Podczas treningu zawsze jeżeli ćwiczysz 15eaa 10glutaminy Post 60b 80ww 50bb80ww 240b 300w 20t Dzień niski 50b [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-19 09:33:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 5203)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie Wit d3 i obowiązkowo glutation :-) Mam mixa OMEGA 3 + D3 + K2 Glutation poleci w tym tygodniu wlewka 1 amp + 1 amp PASCORBIN + AMINOVEN

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 17:36:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wzorek a ile solco poszło na wlewke? Jak masz możliwość to zrób wlewke z 15gr Wit c, i zastrzyk z Wit d3 od razu stawia na nogi, testowane wielokrotnie jak grypa rozkładana :-), rozważ też podawanie codziennie solco po jednej ampulce domiesniowo a w dniu startu 2ampulki, takie ładowanie daje fajne efekty,

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-20 18:45:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co twój lekarz mówi odnośnie tad600? Zachwala go czy kręci głową haha też zacząłem tada brać poszedł jeden i Wit d3 też jedną ampulka wirusy panują więc trzeba się bronić :-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 20:34:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , to jego wiedza jest na prawdę bardzo dobra.... Prowadzi sporą ilość miejscowych sportowców i bardzo dobrze orientuje się w panujących trendach odnośnie np. wlewów witaminowych. Jeśli chodzi o TAD 600 to stwierdził że jest bardzo dobrym środkiem ,lecz raczej dla zamożnych .... bo dla optymalnych efektów trzeba tego sporo wziąć , a cena [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 23:50:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram :-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 13:49:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czosnek, imbir, syrop z cebuli i czosnku, Wit d3 większą dawke sok wyciskany z cytryny szklanka na dzien powinno Cię postawić na nogi, kroplówka z witaminy C 15gram :-) Już byłem u teściowej.....zaaplikowała mi góralską miksturę ;-D Kroplówka z witaminy C byłaby super , ale nie mam teraz możliwości dotarcia do pielęgniarki :-| jak do weekendu [...]

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 14:13:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A gdzie Wit d3 i obowiązkowo glutation :-)

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 13:06:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 5136)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] się trzyma kupy? Żołnierskie gorzej niż bym się spodziewała ale tu nigdy mocy nie było. Zobaczymy jak dalej będzie szło :-) Miska: + papryka, ogórek, sałata + żelazo, ZM6, wit. C, wit. D3+K2, tran, wapń /SFD/Images/2016/3/14/295dc9ea3b414f7a821a6b0ecb5c4ed9.jpg A tu moje nowe skarby :-) nagroda za bloga w kuchni. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] ćwiczenie, nie wiem jak niektórzy biorą trzy razy tyle ciężaru :-? jak wezmę z 8kg to będę kwiczeć. Miska: + pomidor, sałata, papryka, ogórek, marchew + żelazo, ZM6, wit. C, wit. D3+K2, tran, wapń /SFD/Images/2016/3/14/19af05bdb31a4365aa754b348dc3c0e7.jpg /SFD/Images/2016/3/14/cbd73eaa20ed45e5b8f28c7cb0f07ba8.jpg Pomiary bez zmian. W [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-14 11:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] Nie mam pomysłu od czego, jedyne co ostatnio zmieniłam to makrosy. Miska: Warzywa: pomidor, sałata, papryka, ogórek kiszony, passata pomidorowa, cebula Suple: ZM6, wit. C, wit. D3+K2, tran, wapń /SFD/Images/2016/3/21/f5c5a0e035c0477ba4d266516888decd.jpg /SFD/Images/2016/3/21/0c78f5ae76a3489c999859c78909181a.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-21 10:23:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wzdęciami. Poza tym piję jak smok a do toalety nie latam zbyt często. Kiedys to była norma ale już od paru ładnych miesięcy nie miałam z tym problemu, więc co jest? się pytam. Miska: Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, brokuł, kalafior, marchew Suple: ZM6, wit. C, wit. D3+K2, tran, wapń /SFD/Images/2016/3/22/3efd257807ad4be8a4d82774d33e90a1.jpg

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-22 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] tyle , bo już zasypiałam w miejscu i więcej wygibasów mi się nie chciało robić. Miska: Warzywa: cukinia, papryka, cebula, pomidorki koktajlowe, kapusta kiszona Suple: zm6, wit. d3 k2, tran, wapń *Brzuchol cos wzdęty, już dawno mi nie dokuczał, więc nie wiem co mu w tym tygodniu nie pasuje [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-17 10:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] - ok ale nie ma na razie sił na 8kg, na pewno nie we wszystkich seriach Bic i tric - ok. Miska: Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, sałata, cukinia, papryka Suple: ZM6, wit. D3+K2, tran, koper włoski /SFD/Images/2016/4/14/cdaa039f62bd4716b2a480645bff7d45.jpg Z przemysleń: - już nigdy, przenigdy z własnej woli nie będę robić treningu , w [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 09:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] A oglądanie Chrisa i Charlize w akcji satysfakcjonujące, jak zawsze :-) Miska: Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, sałata, cukinia, papryka, rzodkiewka Suple: ZMA, wit. D3+K2, tran, koper włoski Ostatnio zwróciłam jeszcze uwagę na płyny i ilosć snu i srednio wychodzi : Płyny : 3-4l wody + 2 czarne kawy + kubek herbaty zielonej lub [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-15 10:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] na rozgrzewkę zrobić %-) a i tric jakos przy okazji dostanie, że domsy okrutne przez cały tydzień Miska: Warzywa: pomidor, ogórek kiszony, sałata,, rzodkiewka Suple: ZMA, wit. D3+K2, tran, żelazo /SFD/Images/2016/4/18/1a93a7d54d4d400a971fe1e0e3c513d9.jpg /SFD/Images/2016/4/18/c55a00d3b3884f4483bf6c29619e0bdf.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-18 10:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4313)